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  • 【DIET】Body Stretch/くびれGET!お腹痩せストレッチVol.1◆簡單ダイエット!横腹と脇下を伸ばそう!Stretch with me /Diet

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    ▼誰でも腹筋は割れてる!簡單回すだけお腹痩せ!HANDCLAPに續き、今回は池田眞子が普段しているお腹痩せストレッチ法の紹介です!Vol.1一緒にダイエットしてお腹を引き締めてくびれGET目指して頑張りましょう!!いきなりやり過ぎると傷めることがあるかもしれないので、無理はせず自分に合ったペースで續けてみて下さい!他にも脚やせ、お尻痩せ、エクササイズダンス、脚やせマッサージなどは、再生リ

  • 45秒 踊ってみた !45秒で何ができる?ダンス

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    45秒で何ができる? ダンス初心者が踊ってみた!!外で踊るってなんか樂しくて氣持ち良いな!!樂曲本家樣、振付本家樣▼ダイエットエクササイズ系ダンスもアップしてます!【HAND CLAP】2週間で10kg痩せるダンスの激しい踊り方紹介!一緒にダイエットしよう!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━_______________________News→池田眞子 6/

  • 【ミニバッグの中身紹介】最低限の荷物で身輕に!GUのウェストポーチがプチプラで便利!收納術 Whats in my bag?

    【ミニバッグの中身紹介】最低限の荷物で身輕に!GUのウェストポーチがプチプラで便利!收納術 Whats in my bag?

    ▼荷物が多い人のバッグの中身(收納術)▼持ってるバッグ全部紹介(ルイヴィトン、GU、しまむらなど)ミニバッグの中身紹介!!GUのウエストポーチを使う時に、持ち運ぶコスメや持ち物など、少しお出かけする時や打ち合わせの日の鞄の中身です!最低限にすることで身輕に動けるし、兩手も空くのでお買い物をしたり荷物が増えても安心!收納術というか自分なりの入れ方も紹介しています!普段は荷物が多いですが、

  • 【コスメ收納】ドレッサーの中身◆小聲で收納術紹介!寢る前や作業用BGMに。毎日メイクに使うリップやファンデ、ネイルなど!dresser

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    私のお部屋のコスメ收納、ドレッサー紹介をしました!!100均グッズを使った收納法や、カラーボックスの中身など!GRWM すっぴん〜變身はこちら→紹介してた100均DIYのコスメ收納ケースはこちら♪→キャンメイク やセザンヌなどの毎日メイクに使うプチプラコスメやデパコス、リップやファンデ、ヘアケアアイテムやネイルなども入ってるので、コスメにも注目しながらご覽下さい!小聲で話しているので、おや

  • 【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンスの效果的な踊り方紹介!一緒にダイエットしよう!◆2주에 10kg 빠지는 춤 |Fitz and the Tantrums /Dancing

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    ▼誰でも腹筋は割れてる!簡單回すだけお腹痩せ▼太もも-10cmになった脚やせマッサージ最近流行りの【『HANDCLAP』2週間で10kg痩せるダンス】を踊ってみました!!HandClap Dancing with me!((※急に身體に負擔がかからないように、ストレッチや準備體操などしてから踊るのをおすすめします!))脚やせ、お腹痩せ、代謝も上がってダイエットに良さそう!せっかくなの

※高評價率はYouTubeのデータを元に、當サイトが獨自に計算した指標です。